โยคี เพลย์บอย คืออะไร

โยคีเพลย์บอยคือการออกกำลังกายแบบระยะสั้นที่ผสานความอ่อนโยนและความแข็งแรงทางกายในท่าทางต่างๆ ผลิตออกมาเพื่อช่วยในการฟื้นฟูร่างกาย ปรับสมดุลย์ระหว่างร่างกายกับความมองเห็นและจิตใจ โยคีเพลย์บอยเป็นการออกกำลังกายที่ใช้เครื่องออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มน้ำหนักโดยให้คุณอาศัยในการสมานฉันหรือการยืดเพื่อเพิ่มความแข็งแรง ช่วยในการเพิ่มความสมดุลย์ในร่างกาย ควบคุมกระดูก ลดการเจ็บปวดของและควบคุมเส้นประสาท ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ช่วยเรียนรู้การหายใจที่ถูกต้อง และช่วยเพิ่มความโปร่งใสในจิตใจ